Strength (load)
Build up to a heavy single OHS in 10 minutes.
Metcon (time)
“Nancy”
5 Rounds for time:
400m run
15 OHS 42,5/30kg
Timecap: 20 minutes
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi