Metcon (reps)
AMRAP in 20 minutes of:
150m run
20 Sit-ups
10 Deadlifts @BW
5 Burpee box get overs 48/40”
Metcon (reps)
AMRAP in 20 minutes of:
150m run
20 Sit-ups
10 Deadlifts @BW
5 Burpee box get overs 48/40”
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi