Lisämuutos joulunseudun aikatauluihin
Maanantaina 22pv aamuWODit 07, 08 ja 09
Tiistaina iltaWODit vain 16,17 ja 18
__________
WOD
Deadlift 3×3
__
3 Rounds For Time:
7 Curtis P’s 95/65lbs
14 Burpees
A Curtis P is a Hang Squat Clean, a lunge on each leg, then shoulder to overhead
Kommentoi