WOD
(Interval, reps)
With partner AMRAP in 15 minutes: 8 DB Snatch, alternating arms. 50 Double-unders every 3:00.
*YGIG.
M: 30kg N: 20kg
WOD
(Interval, reps)
With partner AMRAP in 15 minutes: 8 DB Snatch, alternating arms. 50 Double-unders every 3:00.
*YGIG.
M: 30kg N: 20kg
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi