Overhead Squat 3 x 1
WOD:
For time:
21-15-9
Power Snatch 95 / 65 pounds
Chest to Bar Pull-ups
Thin Air, Thick Bonds Ilmanen Journal video
Overhead Squat 3 x 1
WOD:
For time:
21-15-9
Power Snatch 95 / 65 pounds
Chest to Bar Pull-ups
Thin Air, Thick Bonds Ilmanen Journal video
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi