Overhead Squat 3 x 1
WOD:
For time:
21-15-9
Power Snatch 95 / 65 pounds
Chest to Bar Pull-ups
Thin Air, Thick Bonds Ilmanen Journal video
Overhead Squat 3 x 1
WOD:
For time:
21-15-9
Power Snatch 95 / 65 pounds
Chest to Bar Pull-ups
Thin Air, Thick Bonds Ilmanen Journal video
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi