WOD
Turkish Get-Up, find your 1rm for both hands
__
For Time:
Row 1000m
10 rounds of
-5 Pull-Ups
-10 WallBalls
Run 1000m
______
WOD 0700, 0800, 1630, 1730, 1830 ja 1930
ADVANCED 1530
______
Tänään on viimeinen päivä tilata Roguen kamaa. Laittakaa tilaus tiistain kommentteihin.
______
Kommentoi