WOD
3-position snatch x 5
__
7 rounds for time:
7 Power cleans. Use 2/3 of 1RM.
7 Handstand push-ups
______
______
Rupeamme tästä päivästä alkaen aktiivisesti päivittämään WODConnectia. Liittykää siihen!
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi