Etusivu / info / Maanantai 21.01.2013

Maanantai 21.01.2013

Ajanvarauskalenteri

20.1.2013

WOD

5 x (2 Power cleans + 1 Jerk)
__
7 min AMRAP:
1 Hang squat snatch. Use 50% of 1RM snatch.
1 Box jump (75cm)
2 Hang squat snatches
2 Box jumps
3/3
4/4
…
_______


_______
IMG_3634

Jaa artikkeli

Share via email
 Share

Kommentoi

*