WOD
Weighted pull-up 3 × 5
__
3 rounds for time:
500 m Row
10 Floor presses (2/3 of 1RM floor press)
10 Burpee pull-ups
Rest 90 seconds between rounds.
______
______
Näitä tulossa salille jo lauantaiksi.
Ei muuta kuin sovittamaan ja ostamaan. Hinta 60 euroa.
Kommentoi