Maanantai 23.09.2013

Ajanvarauskalenteri

Nyt ollaan taas menty kolme viikkoa kovaa, joten tämä viikko on aika mennä kevennetysti.
__________
WOD

DELOAD

Press 4×10 @ 40%
__
20min FOR QUALITY

5 Skin The Cats
10 Strict-Pull Ups
15 Push-Ups
30m Bear Crawl/ 10m Handstand walk

IMG_7954

Jaa artikkeli

Kommentoi

*