WOD
Weighted Pull-Ups 3×5
__
For time:
Buy in: 1000m ROW
The immediately 21-15-9 reps of:
Push Press 50/35kg
DB Snatch, alternating 45/35#
WOD
Weighted Pull-Ups 3×5
__
For time:
Buy in: 1000m ROW
The immediately 21-15-9 reps of:
Push Press 50/35kg
DB Snatch, alternating 45/35#
SYYSKUU 2023
LOKAKUU 2023
MARRASKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi