SALIN OVET AVAUTUU TÄNÄÄN VARTIN MYÖHÄSSÄ ELI KLO 1415.
__________
WOD
Overhead Squat 3×1
__
“Diane”
21-15-9 reps for time of:
Deadlift 225 /155 lbs
Handstand Push-ups
SALIN OVET AVAUTUU TÄNÄÄN VARTIN MYÖHÄSSÄ ELI KLO 1415.
__________
WOD
Overhead Squat 3×1
__
“Diane”
21-15-9 reps for time of:
Deadlift 225 /155 lbs
Handstand Push-ups
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi