WOD
Front Squat 1rm 20min
AMRAP @ 70%
__
5 rounds for time of:
30 Jumping Lunges
20 Dumbell Snatch, alternating 45/35
10 GHD Sit-Ups
WOD
Front Squat 1rm 20min
AMRAP @ 70%
__
5 rounds for time of:
30 Jumping Lunges
20 Dumbell Snatch, alternating 45/35
10 GHD Sit-Ups
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi