WOD
Find your 1rm Bench-/Floor press of the day in 20minutes
AMRAP @ 70%
__
Bent-Over Row 4×6 AHAP
__
EMOM 10
Odd: 5 Weighted Ring Dips AHAP + MAX REPS without weight
Even: 12 Supine Ring-Row
Keskiviikko 14.05.2014
13.5.2014
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 45 873 2090
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi