WOD
”Nicole”
Complete as many rounds in 20 minutes as you can of:
Run 400 meters
Max rep Pull-ups
Score is the number of pull-ups completed for each round.
WOD
”Nicole”
Complete as many rounds in 20 minutes as you can of:
Run 400 meters
Max rep Pull-ups
Score is the number of pull-ups completed for each round.
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi