WOD
”Nicole”
Complete as many rounds in 20 minutes as you can of:
Run 400 meters
Max rep Pull-ups
Score is the number of pull-ups completed for each round.
WOD
”Nicole”
Complete as many rounds in 20 minutes as you can of:
Run 400 meters
Max rep Pull-ups
Score is the number of pull-ups completed for each round.
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi