DELOAD viikko alkaa huomisesta alkaen.
Juhannusaattona ja päivänä sali kiinni. Sunnuntaina 22.06. Open-Gym aamulla 10-14.
__________
Rest day
__________
Open-Gym 1000-1400
Open-Gym 1800-2000
Sunnuntai 15.06.2014
14.6.2014
DELOAD viikko alkaa huomisesta alkaen.
Juhannusaattona ja päivänä sali kiinni. Sunnuntaina 22.06. Open-Gym aamulla 10-14.
__________
Rest day
__________
Open-Gym 1000-1400
Open-Gym 1800-2000
Elokuun on-ramp #138 (5.8.-29.8.2024)
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Juoksukoulu (20.8-10.9)
Intensiivi On-Ramp syyskuu (31.8-8.9.2024)
Lauantaisin 1200-1500
Sunnuntaisin 1200-1500
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi