Keskiviikko 02.09.2015

Ajanvarauskalenteri

1.9.2015

WOD

Hang-power clean 3RM in 12 minutes.
___

”The Chief”

Max rounds in 3 minutes of:

3 Power cleans 60/40kg
6 Push-ups
9 Squats
Rest 1 minute.

Repeat for a total of 5 cycles.

Kommentoi Peruuta vastaus