WOD
With partner 3 rounds for time:
20/15 calories row
6 burpee box jump 30″
20m walking lunge 25/15kg dbs
6 burpee box jump 30″
*You go, I go.
WOD
With partner 3 rounds for time:
20/15 calories row
6 burpee box jump 30″
20m walking lunge 25/15kg dbs
6 burpee box jump 30″
*You go, I go.
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi