Tiistai 24.01.2017

Ajanvarauskalenteri

23.1.2017

WOD

AMRAP in 8 min:
30 Wallball shots 20/14lb
30 Double unders

rest 2 min

AMRAP in 8 min:
15 DB Front squats 20/10kg/h
15 Burpees

rest 2 min

AMRAP in 8 min:
40 Air squats
20 Cal. row.

Kommentoi Peruuta vastaus