WOD
“Pressing Lynne”
5 Rounds of:
ME Shoulder press @ 2/3 BW
ME Strict pull-ups
Rest 3 min between rounds.
Score is total reps.
WOD
“Pressing Lynne”
5 Rounds of:
ME Shoulder press @ 2/3 BW
ME Strict pull-ups
Rest 3 min between rounds.
Score is total reps.
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi