WOD
Skill work – Bar muscle-up progressions
Metcon (time)
30 Bar muscle-ups for time.
Scaled
30 Kipping pull-ups/CTB pull-ups
Timecap: 5 minutes
WOD
Skill work – Bar muscle-up progressions
Metcon (time)
30 Bar muscle-ups for time.
Scaled
30 Kipping pull-ups/CTB pull-ups
Timecap: 5 minutes
TAMMIKUU 2023
HELMIKUU 2023
MAALISKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi