WOD
Strength (load)
Thruster 1RM + 1x AMRAP @ 90%
Metcon (time)
”Jackie”
For time:
1000m Row
50 Thrusters 20/15
30 Pull-ups
WOD
Strength (load)
Thruster 1RM + 1x AMRAP @ 90%
Metcon (time)
”Jackie”
For time:
1000m Row
50 Thrusters 20/15
30 Pull-ups
TAMMIKUU 2023
HELMIKUU 2023
MAALISKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi