Lauantai 08.12.2018

Ajanvarauskalenteri

WOD

Winter War 2019 – karsintalaji 3

AMRAP 18
50/40cal Row
40 Wallball shots 20/14p
30 Dumbbell snatches, alt 22,5/15kg
20m Overhead lunges 22,5/15kg(5m+5m+5m+5m)
10 Muscle-ups
100 Double unders

Tarkemmat tiedot sekä skaalatun sarjan liikkeet löydät täältä

Jaa artikkeli

Kommentoi

*