WOD
Metcon (time)
4 rounds (each) for time of:
25 DB deadlifts 22,5/15kg
30m Front rack rack walking lunges
60 Double unders
*YGIG
Accessory:
Kevyt viikko, joten panosta kehonhuoltoon. 20-30 minuuttia rullailua, mobbailua & flossailua(ei se tanssi)
Keskiviikko 20.2.2019
19.2.2019
Jaa artikkeli
Kommentoi