WOD
Weightlifting – Clean
EMOM 20:
Squat clean + Ft. squat + Hang squat clean
Accessory:
4 x 10 Stiff legged deadlifts – heavy
4 x 10 Double KB front squats – heavy
WOD
Weightlifting – Clean
EMOM 20:
Squat clean + Ft. squat + Hang squat clean
Accessory:
4 x 10 Stiff legged deadlifts – heavy
4 x 10 Double KB front squats – heavy
TAMMIKUU 2023
HELMIKUU 2023
MAALISKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi