WOD
Push Press 3×5 as heavy as possible.
__
50 Strict Chest To Bar Pull-Ups for time. Everytime you come off from the bar, perform 3 Handstand Push-Ups.
WOD
Push Press 3×5 as heavy as possible.
__
50 Strict Chest To Bar Pull-Ups for time. Everytime you come off from the bar, perform 3 Handstand Push-Ups.
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi