WOD
AMRAP in 10minutes of:
10 ”2-fer-1” Wallball Shots 20/14p
20/15 Calories Row
Rest 2min
AMRAP in 10minutes of:
1-2-3-4… Shoulder Press 50/35kg
2-4-6-8… Bar Over Burpees
WOD
AMRAP in 10minutes of:
10 ”2-fer-1” Wallball Shots 20/14p
20/15 Calories Row
Rest 2min
AMRAP in 10minutes of:
1-2-3-4… Shoulder Press 50/35kg
2-4-6-8… Bar Over Burpees
MARRASKUU 2023
TAMMIKUU 2024
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi