WOD
(Strength)
Push Press 5×5
Metcon (reps)
AMRAP in 5 minutes of:
5 Push press
5 CTB pull-ups
3 Push press
3 CTB pull-ups
1 Push press
1 CTB pull-up
M: 60kg N: 40kg
WOD
(Strength)
Push Press 5×5
Metcon (reps)
AMRAP in 5 minutes of:
5 Push press
5 CTB pull-ups
3 Push press
3 CTB pull-ups
1 Push press
1 CTB pull-up
M: 60kg N: 40kg
MARRASKUU 2023
TAMMIKUU 2024
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi