Metcon (quality)
Recovery workout
12 minutes bike erg – light
Rest 1:00 min
12 minutes of “over and under”.
2:00 min over
2:00 min under
Rest 1:00 min
12 minutes row erg – light
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi